La interior permite resolver diferentes problemas grietas, heridas, que están en nuestro interior. El dolor y sus diferentes manifestaciones tiene origen en esa falta de sanidad interior, la falta de perdón y el entendimiento de que lo mejor esta por venir. Angustia, depresión, aislamiento, adicciones, fobias, problemas matrimoniales, vinculo con los hijos, se resuelven mediante la sanidad interior. Avanzaré y desarrollaré hoy uno de estos forma de síntomas y la forma de combatirlos. Le aconsejo si sufre alguno de estos problemas que realice su consulta en forma gratuita.
La depresión
A largo de la vida, todos los seres humanos experimentamos diferentes sentimientos, tales como alegría, optimismo, euforia, etc. Existen también los opuestos, tales como tristeza, negatividad y desgano, cuando estos sentimientos se prolongan más de lo normal, es cuando podemos decir que la persona puede estar atravesando un trastorno de depresión. Esta enfermedad es una de las más frecuentes y la padecen en la actualidad más de 300 millones de personas en todo el mundo. En caso de no detectarla esta puede convertirse en un problema de salud serio, especialmente cuando es de larga duración e intensidad moderada a grave, y puede causar gran sufrimiento y alterar las actividades laborales, escolares y familiares.
Como podemos identificar sus síntomas?
Este trastorno se puede identificar por diferentes patrones de conducta que comienza a tener la persona afectada, a continuación mencionamos algunos.
- Sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad, o vacío
- Sentimientos de desesperanza y/o pesimismo
- Sentimientos de culpa, inutilidad, y/o impotencia
- Irritabilidad, inquietud
- Pérdida de interés en las actividades o pasatiempos que antes disfrutaba.
- Fatiga y falta de energía
- Dificultad para concentrarse, recordar detalles, y para tomar decisiones
- Insomnio, despertar muy temprano, o dormir demasiado
- Comer excesivamente o perder el apetito
- Pensamientos suicidas o intentos de suicidio
- Dolores y malestares persistentes, dolores de cabeza, cólicos, o problemas digestivos que no se alivian incluso con tratamiento
Es posible salir de la depresión?
Si es posible. En primer lugar, es fundamental para salir de este trastorno, que la persona que lo padece, lo identifique y reconozca que necesita ayuda de un profesional.
En segundo lugar, es muy importante el ambiente que rodea al afectado, para que este se rehabilite, La comprensión y el cariño de los familiares y allegados es tan importante, como lo es la paciencia, puesto que la falta de ganas y motivación de los enfermos puede provocar la desesperación. Sugerir y no ordenar actividades, proponer y no imponer conversaciones son apoyos básicos a la terapia impuesta por los profesionales.
En tercer lugar hay que tener en cuenta que uno de los síntomas que presenta la depresión, es el abandono de las terapias, por lo que es fundamental inducirle a seguir el tratamiento hasta el final. En la actualidad existen varios tratamientos farmacológicos los cuales, deben hacerse siempre bajo la consulta y control estricto de profesionales. Pero también puede consultarse algún tipo de ayuda y acompañamiento terapéutico de contención emocional, no solo para el paciente, sino también para la familia de este.
